با دمنوش‌های انرژی زا و نشاط آور خانگی آشنا شوید
تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۸۷۱۱۳
دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به ورزشکاران در فرآیند بهبودی، تسکین درد و بازیابی انرژی کمک کنند. نوشیدن آب و استفاده از دمنوش‌هایی مانند زردچوبه برای کاهش التهاب و تقویت مفاصل، یا چای سبز برای افزایش متابولیسم و انرژی، مفید هستند.
به گزارش فرطب، دمنوش‌های انرژی زا و نشاط آور خانگی، چه در ابتدای روز باشد و ما در جستجوی انرژی و تمرکز ذهنی برای شروع کارهایمان باشیم، و چه در بعدازظهر که شاید به فکر استراحت با یک کتاب خوب یا یک پیاده‌روی آرامش‌بخش باشیم، نیاز به یک نوشیدنی یا دمنوشی که هم انرژی بخش باشد و هم موجب شادابی ما شود، احساس می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اگرچه بسیاری از ما ممکن است به سراغ نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه یا چای ماچا برویم، در مواقعی که با استرس و اضطراب مواجه هستیم، کافئین ممکن است چاره‌ساز نباشد. در چنین شرایطی، بهترین راه‌حل برای ترکیب انرژی و آرامش، دمنوش‌های نشاط آور است.
بسیاری هنگام فکر کردن به نوشیدنی‌های طبیعی انرژی‌زا، فوراً به سمت نوشیدنی‌های پروتئینی مخصوص ورزشکاران یا نوشابه‌های انرژی‌زا می‌روند. اما کمتر کسی به فکر دمنوش‌ها می‌افتد که معمولاً برای آرامش استفاده می‌شوند. با این حال، دمنوش‌ها می‌توانند بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های حاوی کافئین و سایر انرژی‌زا‌ها باشند.
این نوشیدنی‌های گیاهی با توجه به ترکیبات گیاهی موجود در آنها، می‌توانند انرژی لازم را برای شما فراهم آورند، آرامش بخشند، درد‌ها را تسکین دهند و خاصیت درمانی داشته باشند.
دمنوش‌ها با تنوع بی‌نظیری که دارند، از انواع گیاهان دارویی، گل‌ها، ادویه‌ها، و میوه‌های خشک تهیه می‌شوند و طعم‌ها و خواص گوناگونی را ارائه می‌دهند. این نوشیدنی‌های گیاهی، بسته به ترکیبات موجود در آنها، می‌توانند تجربه‌ای متفاوت از انرژی پایدار و آرامش را به شما ارائه دهند.
در ادامه به معرفی دمنوش‌هایی میپردازیم که نشاط آور و انرژی زا هستند.
دمنوش نعناع فلفلی و زنجبیلترکیب نعناع فلفلی و زنجبیل، دمنوشی انرژی‌زا است که خلق و خو را بهبود بخشیده و به تقویت تمرکز و عملکرد هضم کمک می‌کند. این دمنوش با بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی، خستگی را رفع می‌کند.
دمنوش بادرنجبویه و لیمو ترشاین دمنوش با طعم تازه و طبیعی خود، عملکرد شناختی را تقویت کرده و خستگی را از بین می‌برد. لیمو ترش حس شادابی را افزایش داده و به حفظ سطح هیدراتاسیون بدن کمک می‌کند.
دمنوش بابونه و دارچیندمنوش بابونه و دارچین، با خواص آرام‌بخش بابونه و خواص دارچین در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی، روزی پر از انرژی و آرامش را برای شما به ارمغان می‌آورد.
دمنوش‌های انرژی‌زا برای ورزشکاراندمنوشهای گیاهی می‌توانند به ورزشکاران در فرآیند بهبودی، تسکین درد و بازیابی انرژی کمک کنند. نوشیدن آب و استفاده از دمنوش‌هایی مانند زردچوبه برای کاهش التهاب و تقویت مفاصل، یا چای سبز برای افزایش متابولیسم و انرژی، مفید هستند.
ماچاماچا، با کافئین بالا و ال‌تیانین، به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند.
رزماریرزماری به بهبود عملکرد شناختی و تقویت انرژی کمک می‌کند.
اسطوخودوسدمنوش اسطوخودوس، با خواص آرام‌بخش خود، به آرامش ذهن و بدن کمک کرده و تمرکز را افزایش می‌دهد.
عرق‌های گیاهی انرژی‌زا عرق بهارنارنجعرق بهارنارنج، با خواص آرام‌بخش و تقویت‌کننده قلب و اعصاب، یکی از بهترین دمنوش‌های انرژی‌زا در طب سنتی است.
عرق آویشنعرق آویشن، با طبع گرم و خواص تقویت‌کننده سیستم ایمنی و ضدعفونی‌کننده مجاری تنفسی، انتخابی عالی برای بهبود انرژی است.
گیاهان دارویی انرژی‌زا برای افزایش قدرت بدنی فلفل قرمز تندفلفل قرمز، با تأثیرات مثبت بر گردش خون و افزایش انرژی، گزینه‌ای عالی برای بهبود قدرت بدنی است.
جینگو بیلوبا و جینسینگاین دو گیاه با تقویت سیستم ایمنی و بهبود جریان خون به مغز، به افزایش انرژی و قدرت بدنی کمک می‌کنند.
منبع: فرارو
کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل دمنوش های انرژی زا دمنوش ها نشاط آور
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۸۷۱۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
سیاست‌های خلاف تولید، بازنگری شود
ایسنا/اصفهان رئیس کمیسیون صنعت اتاق بازرگانی اصفهان گفت: دولت در راستای کاهش صادرات نفت و درآمدهای ارزی کشور، اقدام به آزادسازی نرخ انرژی و ایجاد پایه‌های جدید مالیاتی کرده است تا بتواند درآمدهای بودجه عمومی کشور را تأمین کند. درحالی‌که ثبات در سیاست‌های مالی و پولی و پیش‌بینی‌پذیر بودن اقتصاد از الزامات رشد تولید و سرمایه‌گذاری است.
محمدرضا برکتین در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص اثرات افزایش تعرفه برق واحدهای فولاد آلیاژی، با بیان این مطلب، اظهار کرد: اگر بخواهیم مجرد و یک‌سویه به موضوع انرژی نگاه کنیم، واقعیت این است که تعرفه انرژی در ایران کمتر از برخی کشورها است و مدیران صنایع باید از این فرصت برای تولید و صادرات بیشتر استفاده کنند، اما وقتی بخواهیم با نگاهی کلی‌تر موضوع را بررسی کنیم، متأسفانه در بیشتر مواقع، هزینه‌های تولید مثل برق، گاز، نرخ تسهیلات و مالیات به‌طور هم‌زمان و ناگهانی افزایش می‌یابد و حتی عطف‌به‌ماسبق هم می‌شوند که نتیجه این تصمیم‌های خلق ساعه می‌تواند باعث کاهش میزان تولید یا افزایش تعطیلی واحدهای تولیدی شود.
ضرورت ثبات در سیاست‌های اقتصادی
عضو هیئت‌مدیره خانه صنعت و معدن اصفهان، گفت: تولیدکنندگان براساس داده‌های اقتصادی موجود، برای تولید و فروش محصولات خود برنامه‌ریزی و بر همین اساس با مشتریان خود رایزنی و قرارداد منعقد می‌کنند، اما وقتی به طور ناگهانی قیمت عوامل تولید مثل انرژی افزایش پیدا می‌کند، در چنین شرایطی تولیدکننده متضرر می‌شود و نمیداند چه تصمیمی باید بگیرد و با چه سازوکاری باید تعهدات قبلی خود را انجام دهد؟
برکتین با بیان اینکه سیاست‌های مالی و پولی باید با ثبات باشد و بر اساس منطق اقتصادی تعیین شود، تصریح کرد: در صورتی که دولت به هر دلیلی تصمیم به تغییر در سیاست‌های اقتصادی یا تعرفه‌ای بگیرد، باید چند ماه قبل از اجرا، موضوع را به‌صورت کارشناسی شده بررسی و اطلاع‌رسانی کند تا فعالان اقتصادی بتوانند بر اساس سیاست‌های اعلامی و داده‌های جدید برای تولید و فروش خود برنامه‌ریزی کنند. البته ممکن است پس از تغییر در سیاست‌های موجود، تولید برای برخی بنگاه‌ها توجیه اقتصادی نداشته باشد و همین امر باعث کاهش تولید یا تعطیلی بنگاه‌های اقتصادی نیز شود. موضوعی که بر خلاف سیاست جهش تولید بوده و موجب افزایش آمار بیکاری و مشکلات حقوقی برای فعالان اقتصادی خواهد شد.
افزایش چند برابری هزینه‌های تولید، بر خلاف شعار سال است
عضو هیئت‌مدیره خانه صنعت و معدن اصفهان با اشاره به شعار سال «جهش تولید با مشارکت مردمی»، تصریح کرد: هر چند مسئولین تلاش دارند تا شعار سال تحقق پیدا کند، اما در عمل به نظر می‌رسد برخی مسائل مانند عدم تثبیت در سیاست‌های اقتصادی و افزایش هزینه‌های تولید مانند نرخ بهره بانکی، تعرفه‌های انرژی، ایجاد پایه‌های جدید مالیاتی، مالیات مضاعف بر شرکت‌ها و... مغایر رشد تولید و شعار سال مقام معظم رهبری است و بر عکس، باعث کندشدن نرخ رشد تولید می‌شود.
برکتین اقزود: در حال حاضر هر یک از دستگاه‌های اجرایی مانند بانک‌ها، وزارت نیرو، سازمان مالیات، بیمه و...، به‌صورت جزیره‌ای عمل می‌کنند که باعث ضربه خوردن تولید و کاهش میزان تولید می‌شود. برای مثال بورس و بانک هر دو زیر نظر یک وزارتخانه است، اما بانک مرکزی بر خلاف سیاست بورس که هدف آن جذب حداکثری نقدینگی و مشارکت مردم است، ناگهان نرخ بهره را به ۳۰ درصد افزایش می‌دهد که این نرخ، بیشتر از بازدهی بورس است؛ همین موضوع باعث افزایش عرضه سهام و سرعت‌بخشیدن به خروج نقدینگی‌ها از بورس خواهد بود.
سیاست‌های خلاف تولید، بازنگری شود
رئیس کمیسیون صنعت اتاق بازرگانی اصفهان بیان کرد: عموم سیاست‌گذاری‌ها بعضاً کارشناسی نشده و بدون هماهنگی با تولید کنندگان و تشکل‌ها اتخاذ می‌شود که نتیجه اجرای آن بر خلاف جهش تولید و مصالح کشور است.
برکتین تأکید کرد: دولت باید برای تحقق شعار سال و رشد تولید، سیاست‌های مالی و پولی را به‌طور منطقی و متناسب با شرایط اقتصادی کشور تعیین کند و هرگونه تصمیم مبنی بر تغییر در سیاست‌های اقتصادی توأم با کار کارشناسی شده و همراه باخرد جمعی باشد، با بخش خصوصی مشورت کرده و از تصمیمات خلق‌الساعه پرهیز نماید.
انتهای پیام
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد